教你带狗狗一起健身 爱狗人士必备

　　相信有养狗狗的读者都会带心爱的狗狗散步，但是，除此之外还有甚么运动可以一起做呢?来自Shape网站的编辑Jessica Smith发表了一组和狗狗锻炼的运动，看似不错呢?请拿起狗狗最爱的玩具，让狗狗跟你一起做这组全身训练，爱狗之人一定要试试!

　　1. 深蹲

　　站在狗狗面前，双脚与肩同宽，右手拿着狗狗的玩具，一定要让狗狗看见。进行深蹲动作，将玩具在左脚下由右手传至左手，然后回?站姿，让狗狗跟住玩具在你跨下跑。

　　此动作做10次。

　　2. 弓步下蹲

　　站在狗狗面前，双脚互靠，右手举起，并手持玩具。左脚踏后一大步，身体下沉形成弓步姿势，保持此姿势2秒，让狗狗玩手中的玩具，然后慢慢站起来。

　　左右脚各完成10次。

　　3. 开合跳

　　在狗狗面前蹲下来，手持玩具让狗狗玩，然后跳起来让身体笔直。

　　此动作做10次

　　4. 平板支撑

　　先做好平板支撑姿态，然后用右手将玩具抛走，让狗狗找回来。

　　左右手各完成10次。