近似左旋肉碱成分的食物来源

产品
Quantity数量
Carnitine肉碱

Beef Steak牛排
100g100克
95mg95mg

Ground Beef牛肉
100g100克
94mg94mg

Pork猪肉
100g100克
27.7mg27.7mg

Bacon熏肉
100g100克
23.3mg23.3mg

TempehTempeh
100g100克
19.5mg19.5mg

Cod Fish鳕鱼
100g100克
5.6mg5.6mg

Chicken Breast鸡胸肉
100g100克
3.9mg3.9mg

American Cheese美国奶酪
100g100克
3.7mg3.7mg

Ice Cream冰淇淋
100ml并
3.7mg3.7mg

Cottage Cheese奶酪
100g100克
1.1mg1.1mg

Whole Wheat Bread全麦面包
100g100克
0.36mg0.36mg

Asparagus芦笋
100g100克
0.195mg0.195mg

White Bread白面包
100g100克
0.147mg0.147mg

Macaroni通心粉
100g100克
0.126mg0.126mg

Peanut Butter花生酱
100g100克
0.083mg0.083mg

Rice大米(Cooked)(熟
100g100克
0.0449mg0.0449mg

Eggs鸡蛋
100g100克
0.0121mg0.0121mg

Orange Juice橙汁
100ml并
0.0019mg0.0019mg