彭于晏运动 - 彭于晏锻炼身体

zw 奥运会 10-21 14

前言：彭于晏应该是个运动达人，那么他每天大概锻炼多少...在影片《翻滚吧！阿信》拍摄中，他为乐塑造完美体操运动员身形，进行八个月的训练准备。每天早上8点钟起来，苦练12小时，一个星期练6天，从单杠、吊环、鞍马到跳马一路练过来。。。。在影片《激战》拍摄中，

彭于晏应该是个运动达人，那么他每天大概锻炼多少...

在影片《翻滚吧！阿信》拍摄中，他为乐塑造完美体操运动员身形，进行八个月的训练准备。每天早上8点钟起来，苦练12小时，一个星期练6天，从单杠、吊环、鞍马到跳马一路练过来。。。。在影片《激战》拍摄中，为化身成一个职业拳手，他跟M...

彭于晏的型男形象一直深入人心，彭于晏肌肉线条非常美，让无数妹子舔屏、无数汉子羡慕不已。不过彭于晏肌肉也不是轻易就得到的，他为了练这一身肌肉，为了拍照好看也是想尽了办法健身，高负荷的训练让他十分辛苦。一、彭于晏肌肉完美型男彭于...

说到演员，我不得不提到彭于晏。我相信彭于晏是许多人心目中的男性神，这不仅是因为他有一些深深扎根于人们心中的经典电影和电视图像，还因为他是一直在为健身做运动的健身老手。十多年了彭于晏热爱健身是众所周知的事情。接下来，让我们了解他...

首先要有一对可调重量的哑铃的，不同的重量针对不同动作，每组数量在做8到12力竭最适合初练者健美增肌，所以每组数量在8到12个，重量也调到做完这个数量就力竭。每组做完休息不超过一分钟，每个动作做完休息不超过2分钟做下面运动前先热身10分...

健身之所以成为一股风尚，健身房之所以有打败星巴克的潜力，其原因在于健身能带来一种更大的自我满足感，也能轻易地满足人的“轻社交”欲望。这类自我满足感主要来源于一种自己很“努力”，并且正在变得更好的“感觉”。健身房可以为这种感觉提供最立...

彭于晏以高度的自律从一个胖子变为现在的型男，作为明星，不论是专业能力，还是外型都有很高的要求。所以，娱乐圈里有很多明星都是健身达人。亲爱的热爱的的电视剧的上映，让男主李现火了一把，随着网友们的深入，李现健身达人的身份也为人所知...

随着健身文化的普及，越来越多的人了解了健身。很多人，无论男女，都走上了健身的道路，因为他们知道健身可以让身体变得更好。但是，受审美的影响，尤其是对女生来说，如果太过强势，会影响自己的美貌。女生也觉得男生肌肉多了，会显得“恶心”。...

翻滚吧，阿信电影《翻滚吧！阿信》由台湾导演林育贤执导的一部追求梦想的励志热血电影，彭于晏、柯宇纶、林辰唏、陈汉典等主演。本片描述从小拥有优异的运动天份的阿信，在偶然的机缘下深深地被体操吸引，逐步踏进了体操的世界，不过在母亲的...