59岁杂货铺老板“土法健身”，竟练出健美级肌肉！

　　最近，杭州萧山一位杂货铺老板火了，而他走红的原因，正是因为一身强悍的肌肉。

　　徐文斌今年59岁，在杭州萧山瓜沥镇殿下路经营一家杂货铺，从外面看，这是一家看起来普通到不能普通的杂货铺。

　　但是走近一看，你会发现店铺门口有副吊环，这副吊环，不经意间泄露了老板的小秘密——健身达人。

　　老板徐文斌每天都会用这副吊环，在店门口做一些训练，保持自己的身材。

　　不管是单手还是负重，徐文斌都能够轻而易举的完成，这真的是一个59岁的男人吗？

　　你可别以为这个老板只是玩玩而已，他可是参加过不少的健美比赛，而且还拿过冠军的。

　　2016年宁波姜山杯元老组第一

　　2017年长三角健身健美邀请赛元老组冠军

　　徐文斌通过健美比赛获得的奖牌、奖状，真的是多到数不清了。

　　说了这么多，我们该来聊聊徐文斌的健身经历了，是什么让他练出如今的一身肌肉？

　　徐文斌小时候家里很穷，身体不怎么好，生了病又看不起。所以12岁时他就有了健身强体的观念。

　　但当时根本没有训练条件，所以徐文斌就用最土的方法健身，用水装满水桶，做一些弯举、侧平举的动作。

　　到了20几岁，杭州市区开始有健身房了，于是他开始到健身房里训练。但他需要为此每天骑三个小时的自行车，从萧山跑到杭州市区。

　　经过后来不断的训练，1991年他进入到杭州市健美队，并在第一次参赛，就拿下60公斤级第三名。

　　33岁那年，徐文斌结婚生子做起生意，打理着现在开着的这家杂货铺。

　　生意让他时常忙碌，但他没有放下自己热爱的健身，他开始“土法健身”自制健身器械训练。

　　就是这么的土，杠铃片其实就是自己用石头做的，一点一点凿出来的圆形。

　　自己焊的铁架子，用来做双杠臂屈伸，顺便再带上一点小负重。

　　从废品收购站买来的铁球，找根铁棍焊上这些球，就成了他的哑铃了。

　　这就是他全部的器械，都是一些用了三十几年的老东西了，你的训练器械肯定比他好的多，但是你不一定练得比他好。

　　后来徐文斌也影响到了妻子，妻子在36岁那年，开始跟着徐文斌每天健身。

　　两个人互相鼓劲，每天都要练上四五个小时，练完之后地板上总是会有一摊汗水。

　　后来，在朋友的劝说之下，53岁的徐文斌时隔20年复出比赛。

　　而搭档，就是他最为亲密的妻子，他们靠着那些破器械，拿下一个个冠军。

　　59岁？该喊声大爷了吧？

　　但是我想等徐文斌到了70岁的时候，也没有人会喊他大爷吧。