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怀孕还健身?惊呆网民

怀孕还健身?惊呆网民

话说,今天要说的是一个来自澳洲的妈妈

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她叫Chontel Duncan,是一个网红,在inst上有近57万的粉丝,曾经参加过澳洲的环球小姐选拔。她平时的照片都是这样的:各种马甲线,肌肉……

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身上几乎没有一丝赘肉…是的,姐们是个健身狂,对自己很狠

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她怀孕之前,每天只睡4-5个小时,每周一到周六早上4点起床。每周去健身房锻炼8次,一周工作80个小时,经常同时接两三个工作;严格控制饮食,她80%的饮食一定要是健康养生的,其余20%才可以想吃啥吃啥。“我的身体一点也不柔弱,我从来没有用温柔的方式对待过它,我从13岁开始就拼命的干活”。

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她注重健康的生活方式,严格控制自己的体型。直到她后来怀孕了,大家都以为她总要停止运动了吧?她不…不仅没停,运动量还是很大…她在朋友圈记录了自己怀孕的整个过程…还是照旧去锻炼,直到她离预产期只有3周了,她还是保持着各种要强度的运动