夏季游泳减肥健身需求旺

　　“周末两天干嘛了?”“健身房健身!”“游泳去了!”……越来越多的市民选择花钱流汗的方式来度过炎炎夏日。近日，记者走访了市内几家综合性健身场馆发现，周末的健身房场景堪比星期一的上班高峰期——人流涌动。

　　宁可花钱去健身 也不愿平时爬楼梯

　　记者发现，这些把喜欢“健身”挂在嘴边的年轻人，平日却不怎么运动。在不少写字楼里，记者看到人们往往花上几分钟、甚至十几分钟等候电梯，却很少有人选择爬楼梯上楼，即使在2-7层上班的人们也是如此。

　　许多办公楼、写字楼办公人员多的高达上千人，上下班时间电梯拥挤不堪。有些在3层、4层上班的年轻人为了能挤上电梯，不惜在一楼坐上电梯，下—2或者—3层，再上来。

　　据专家介绍，很多日常行为其实就是健身方式，例如爬楼梯。上楼梯时腿部肌肉有节律性地收缩和放松，能挤压下肢血管，加速血液循环，增加腿部肌肉的力量，增强关节的灵活程度，防止骨质疏松脆弱，预防腿老。同时，爬楼梯还能增强心肺功能。这是因为爬楼梯时加强了心肌的收缩，加快了血液循环，促进了身体的新陈代谢。另外，爬楼梯时腰部、臀部、大腿部都用力较大，从而使这些部位的脂肪消耗加快，有利于减肥。

　　商家促销袭击夏日 只为俘获健身爱好者

　　“这两天，我在58上看到，我住的小区附近的一家健身房正在做促销，现在办会员能享受7.5折优惠!去不去?去不去!”从事广告策划行业的小王，在工作休息时和同事兴奋的讲述，他要利用周末的时间去健身以增强体质。

　　像小王这样平时上班，周末健身的年轻人不在少数。近两年，设施好的健身房越开越多，今年各大健身馆更是打起了营销战。健龙森体育健身俱乐部的负责人说：“公司是58同城的网邻通会员，在58同城上有独立的域名，有什么特价活动会及时更新，信息发布经过优先展现，咨询报名的人很多。还可以利用网邻通金铺的会员功能来自助发起团购活动。现在的年轻人大多时间都泡在电脑里，所以网络推广是获得更多客户的不二选择”。

　　记者登录58同城看到，有非常多的游泳减肥健身俱乐部在上面发布信息。此外，由于夏季游泳的人群较多，许多健身房、游泳馆的人不少是在网站团购的票，一次费用在20元、30元不等。因为价格便宜每周都有上百人游泳。除了游泳，记者还了解到，越来越多的人喜欢瑜伽、跳舞来健身，以达到减肥效果。