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四十九天：休息

admin 健身运动 2022-08-11 15:48:16 3

　　核心提示：休息的一天，放松和恢复一下，回顾一下阿诺德的知识，抓紧最后的时间，一下周是你进入最后冲刺的阶段!

　　今天，看一段有趣的视频，阿诺德施瓦辛格化身健身教练指导学员：

施瓦辛格蓝图四十九天:休息日,阿诺德化身健身教练指导学员