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一周运动几次 - 一周运动几次对身体最有益

前言：人一周运动几次，多长时间为宜？要保持健康，每周至少要锻炼5天；如果你想减肥，最好每天都要运动。如果不能保证每周运动五天，那么至少每周要运动3天...

zj 09-21 3 奥运会