全民玩梗

在大部分人的眼中，使用器械练胸肌要比徒手练胸肌给胸肌的刺激更大，效果也会更好。但其实不一定是这样的。还有的人认为徒手练胸没有器械练胸那么讲究，随便练

在大部分人的眼中，使用器械练胸肌要比徒手练胸肌给胸肌的刺激更大，效果也会更好。但其实不一定是这样的。还有的人认为徒手练胸没有器械练胸那么讲究，随便练