全民玩梗

> 有关“打羽毛球前的热身运动”的文章

打羽毛球前的热身运动 - 打羽毛球要热身吗

前言：打羽毛球前要做哪些热身运动？颈部运动、拉伸运动、肘韧带和腕关节拉伸、腰腹运动等。打羽毛球注意事项：掌握好的基本功，注重手法和步法的协调。形...

yl 11-06 5 奥运会