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瑜伽砖的使用方法是什么

在训练器械中，瑜伽砖是一个很不错的器械，当然瑜伽砖对我们也是有许多作用的，但很多人不知道瑜伽砖该如何使用，其实可以用桥式变化、下犬式、上犬式、新月式

admin 07-04 0 健身运动
瑜伽砖的使用方法是什么

在训练器械中，瑜伽砖是一个很不错的器械，当然瑜伽砖对我们也是有许多作用的，但很多人不知道瑜伽砖该如何使用，其实可以用桥式变化、下犬式、上犬式、新月式

admin 06-29 0 健身运动