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越锻炼体重越增加怎么回事 - 运动后体重增加是好事

前言：锻炼了几天，体重反而增加，怎么回事？1.运动使身体内脂肪减少，肌肉增加，故体重并不下降。 2.运动消耗能量促使体内储存的脂肪氧化分解，致使脂肪减少...

tz 09-16 21 奥运会