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运动完吃饭还是运动前吃饭 - 运动前吃饭还是后

前言：晚上运动是先吃晚饭运动还是运动完吃饭先吃完饭运动，但是需要吃饭后休息半小时再运动或者饭后可以先做散步等轻微活动后再进行较大运动。不要在空腹时...

fh 10-27 3 奥运会