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饭后多久适合运动 - 一天最佳三个运动时间

前言：饭后多久可以做那些运动？一般30分钟到1个小时。运动与进餐之间要有一定的间隔时间。吃饱饭后，胃肠的活动增强，消化液分泌增多，在对食物进行消化的...

fh 09-16 6 奥运会