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2022-08-22 20:09:03 | 人围观 | 评论:
今天18号网就来给你分享一下关于关于孕妇的饮食误区的内容:
夏季到了,吃西瓜来消暑解渴就是人们常做的事,西瓜沙爽又清甜的口味光受欢迎,但西瓜对孕妇来讲是否合适呢?孕妇可以吃西瓜吗?孕妇吃了西瓜会有怎样的影响。今天就来纠正大家关于孕妇的饮食误区。
孕妇可以吃西瓜吗?
孕妇完全可以放心吃西瓜,不过不宜吃太多的冰镇西瓜,把握好量是关键。
至于说西瓜太凉,而且是红色的,孕妇吃了容易“见红”,这都是鬼扯,西瓜根本不会直接对胎儿造成影响。能影响的就是吃多了对孕妇的肠胃不友好,可能拉肚子。还有,西瓜的含糖量很高,吃太多的话,容易导致妊娠糖尿病,这点需要注意。
【关于孕妇的饮食误区】
误区1:孕妇不能吃羊肉?
早期流传一种说法,就是“孕妇绝对不能吃羊肉,不然生出来的孩子会发羊癜疯。”其实并不会,大家不要误解了,羊肉对孕妇来讲是温补的食物,适当吃是有益的,并不会影响胎儿。
误区2:孕妇不能吃豆类?
有许多人认为孕妇也不要吃豆类食物,比如黄豆、豆浆什么的,含有类雌激素,会影响宝宝发育。其实并不是这样,豆类并不会对人体激素水平产生影响,相反会提供优质的植物蛋白,对孕妇是友好的。
误区3:孕妇不能吃螃蟹?
螃蟹性寒,孕妇吃了会导致胎儿流产?这真的毫无科学依据,螃蟹对孕妇来讲是寒性食物,但并不是说孕妇不能吃寒性食物,适量、少量吃根本没有影响好吗,任何食物在合理的食用范围内,都OK。
以上就是18号网给你分享的关于孕妇的饮食误区全文内容。
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